変動型住宅ローンの金利見直し頻度は?オススメのタイミングもご紹介!

検討者さん
「そろそろウチの変動金利も見直した方がいいのかな…?」

そんなモヤモヤを抱えつつも、仕事や子育てに追われて“金利チェック”が後回しになっていませんか?

大企業調査員
半年ごとに動く変動型住宅ローンは、気づいた時には返済額がガツンと上がっていた──なんてことも珍しくありません。

この記事では、変動金利がいつ・どうやって改定されるのかをサクッと解説し、「結局、今借り換えるべき? まだ待つべき?」の判断軸を具体的にお伝えします。

金利上昇で損する前に、最短1分で“お得なローン”を探す方法までまとめているので、読み終わる頃には次の一手がクリアになるはずです。

それでは、あなたの家計を守る「金利見直しのベストタイミング」を一緒に見つけていきましょう!

目次

そもそも変動型住宅ローンの金利ってどう決まる?

変動金利のカギを握るのは、銀行ごとに公表される「店頭金利」(≒基準金利)と、そこから差し引かれる「優遇幅(引き下げ幅)」の2つです。

  • 店頭金利…日銀の政策金利や長期国債利回りに連動し、銀行が半年ごとに見直す「元本」
  • 優遇幅…契約時の条件(勤務先・取引状況など)で決まる「割引率」

つまり、店頭金利が動くたびにあなたの適用金利も自動的に変わる仕組みになっているため、金利は常に最新動向をチェックすることが鉄則です。

変動金利の「半年ルール」と「5年ルール」

半年ルール
  • 多くの銀行は「4月・10月」を基準に半年ごとに店頭金利を改定
  • この金利は改定月の翌月から反映されます
5年ルール
  • 金利が上がったても、毎月の返済額は原則5年間据え置き
  • 増えた利息分は元本返済に充てる予定だった金額を圧縮して吸収します

最悪のパターンだと、金利が上がり続けたが5年ルールにより支払額が大きく変わなかった結果、元本返済が遅れ住宅ローンの最終年にそれまで返済が遅れた元本をまとめて支払わなければならなくなったという事例もあります。

金利上昇が返済額に反映されるまでのタイムラグ

返済額が据え置かれている5年間、利息が上がると元本の減り方が鈍化します。結果として、「残高が思ったより減っていない」「5年後の再計算で返済額が一気に増える」というダブルパンチが発生する可能性も。

検討者さん
最近金利が上がりすぎて元本を全然減らせていなさそう。。。
大企業調査員
借り換えも視野に入れても良いかもしれません。

変動金利は待ちの姿勢ではなく、より条件の良い金融機関を常に調べ続ける姿勢が家計を守る最善策です。

金利見直しは“いつ”がベスト? 3つの判断軸

大企業調査員
「そろそろ動いた方がいいのかな…?」──その直感、じつはかなり当たっています。

変動型ローンの見直しタイミングは 「待つ」より「測る」が鉄則。ここでは3つの判断軸を押さえ、動くべき瞬間を一緒に見極めましょう。

市場金利のトレンドを確認する

  • 10年国債利回り・日銀の政策金利は変動型ローンの“体温計”
  • 直近6か月で+0.2%以上上がったら、借り換えメリットが膨らむサイン
検討者さん
最近ニュースで“長期金利が上がった”って聞くけど、ウチには関係あるの?
大企業調査員
実は大アリです。

変動型ローンの適用金利は、日銀の政策金利や10年国債利回りがじわっと動くだけで半年ごとに改定されます。

直近 6 か月で基準金利が+0.2%以上跳ねたら要警戒。

放置すると、次の見直しで返済額が一気に増えるシナリオもあり得ます。

契約から5年・10年など節目の年

  • 返済額を再計算する 5年ルールの前後は要チェック
  • 金利上昇分が一気に返済額へ転嫁されるおそれ
  • ボーナス月の前に試算→費用確保→借り換え or 繰上返済の判断がベター

変動型には「金利は半年ごとに変わるけど返済額は 5 年据え置き」という“5年ルール”があります。つまり5年目・10 年目は、それまでの金利変動がまとめて返済額に跳ね返るタイミング。

もしここ数年で金利が上昇していたら、節目後の返済額がガツンと増える可能性大です。

ボーナス月や年度替わりなど“資金を動かしやすい月”の前に、モゲチェックの借り換えシミュレーションで「いま借り換えたらいくら得か」を試算しておくと、慌てず手続きに移れます。

借入残高1,000万円以上・残期間10年以上の時

  • 借り換えによる手数料を差し引いても、総返済額が下がりやすいボーダー
  • 借り換えによって金利を0.1%圧縮できたら、200万〜300万円の支払総額が減額した事例あり

借り換えがお得かどうかは、手数料を払っても「総返済額がどれだけ下がるか」が勝負。

残高 1,000 万円以上・残期間 10 年以上なら金利差 0.1%でも100 万円超の差が出るケースが多いので、変動金利の最初の金利更新のタイミングでは借り換えを検討した方が良いです。

見直し前にチェックしたい 5つのポイント

検討者さん
いま借り換えたら、ホントに得するの?
大企業調査員
動く前に次の5点を確認しましょう!
チェック項目具体的に見るところ
残期間 & 残高「残期間10年以上・残高1,000万円以上」が借り換えメリットが大きく出やすい目安
今後のライフプラン10年以内に売却や転勤予定があるかないか。ある場合、借り換えコストを回収できない場合がある
現在の適用金利と優遇幅契約書に書かれた「店頭金利 – 引下げ幅」がまだ有効か、ネット銀行の最新条件と比べてどれだけ差があるか
諸費用(事務手数料・保証料・印紙代)金利差が小さいと諸費用負けするケースあり。総返済額で▲100万円以上になるかが判断ライン
団信の保障内容がん50%保障や三大疾病付きなど「いまの団信より手厚くできるか」も要比較。保険料込みでコスパを計算。

正直今の金利よりも安い金融機関が見つかった時点で借り換えを検討し始めた方が良いです。

検討者さん
そんなこと言われても、金利の更新情報、毎月チェックするのは正直ムリ
大企業調査員
という方は、モゲチェックの利用を検討してみてください。

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検討者さん
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大企業調査員
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大企業調査員
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まとめ:見直しタイミングは“待つ”より“調べる”が正解

  • 金利は半年ごとに動き、返済額は5年ごとに一気に変わる
  • 「あとで考えよう」と放置している間にも、あなたのローンは静かに“高く”なるかもしれない


後回しにすればするほど、不安が増していくのが変動型住宅ローンの怖いところです。まだ借り換え時期が来ていなくても、忙しくないうちに手を打っておくと良いでしょう。

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